Часть 1 из 3 • Самодиагностика

Почему я опять сделала не так, как хотела?

Возьмите одну недавнюю ситуацию, после которой подумали:

«Ну зачем я опять так?»

Вспомните этот момент:

• Хотели отказаться, но согласились.
• Хотели сказать, что неприятно, но промолчали.
• Хотели не вмешиваться, но снова начали решать чужую проблему.

Сдвиньте, чтобы читать дальше →

➔

Часть 2 из 3 • Разбор вопросов

Ответьте себе на три простых вопроса:

1. Как я хотела поступить? Не как правильно. Не как от меня ждали. А как хотелось именно вам.

2. Что я сделала на самом деле? Просто факт: Хотела отказаться — согласилась. Хотела назвать свою цену — начала объяснять и предложила скидку.

3. А теперь самое важное: Чего я боялась, если бы поступила по-своему?

Сдвиньте к главному выводу →

➔

Часть 3 из 3 • Внутреннее правило

Закончите фразу: «Если бы я сделала так, как хотела, то...»

Вот здесь часто и обнаруживается причина, почему одного решения «в следующий раз сделаю иначе» недостаточно.

        • Вы хотите отказать. А внутри действует: «Нельзя расстраивать других».

        • Хотите назвать свою цену. А внутри: «Если человеку дорого, я его потеряю».

        • Хотите оставить чужую проблему. А внутри: «Если не помогу, я плохая».

И в самой ситуации вы поступаете не так, как хотели, а так, как требует это внутреннее правило. Сегодня ничего с ним не делайте. Просто найдите своё.

Что из этого чаще всего звучит у вас?

(Выберите наиболее близкий вариант для доступа к тесту):

Формируем доступ к тесту...